{"id":5190,"date":"2022-10-17T10:37:00","date_gmt":"2022-10-17T13:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/portalmf.com.br\/?p=5190"},"modified":"2022-10-17T16:54:27","modified_gmt":"2022-10-17T19:54:27","slug":"saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas"},"content":{"rendered":"\n

A aposentada C\u00e9lia Sampaio, de 74 anos, entendeu o que um tombo representa para pessoas idosas depois de uma visita \u00e0 farm\u00e1cia, a menos de 100 metros de casa. <\/p>\n\n\n\n

\u201cA cal\u00e7ada tinha uma pedra que estava levantada, com mais ou menos 15 cent\u00edmetros. Eu n\u00e3o prestei aten\u00e7\u00e3o, tropecei e ca\u00ed. As consequ\u00eancias foram que eu quebrei meu bra\u00e7o direito, tive algumas escoria\u00e7\u00f5es, pancada no joelho, mas o pior foi o bra\u00e7o mesmo, que foi fraturado e eu tive que fazer uma cirurgia e colocar uma placa. Eu hoje tenho uma placa aqui, de tit\u00e2nio no bra\u00e7o.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Casos como o da Dona C\u00e9lia s\u00e3o frequentes no Brasil. Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia apontam que a estimativa de tombos entre os idosos com 80 anos ou mais \u00e9 de 40% todos os anos. Em locais de longa perman\u00eancia, como asilos, as quedas s\u00e3o ainda mais frequentes, e podem atingir 50% dos idosos. Essas ocorr\u00eancias entre pessoas com idade mais avan\u00e7ada podem acarretar graves problemas para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e1rios fatores que podem levar um idoso a cair est\u00e3o relacionados ao pr\u00f3prio indiv\u00edduo ou ao ambiente. \u201cAo pr\u00f3prio indiv\u00edduo, \u00e9 perda da acuidade visual, uso de medicamentos, perda da for\u00e7a muscular, perda do equil\u00edbrio, acordar \u00e0 noite, no escuro, dores articulares. Em rela\u00e7\u00e3o ao ambiente, domiciliar principalmente, est\u00e3o tapetes escorregadios, aus\u00eancia de barras nos banheiros, uso de banheiras, pequenos m\u00f3veis baixos fora do campo de vis\u00e3o do idoso, pets tamb\u00e9m podem ser causa\u201d, explica o Chefe do Centro de Quadril do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, Louren\u00e7o Peixoto.<\/p>\n\n\n\n

Os principais riscos relacionados \u00e0s quedas s\u00e3o as fraturas eventuais, frequentemente no punho, ombro, quadril e bacia. As les\u00f5es podem, al\u00e9m da dor, evoluir para casos cir\u00fargicos por causa da osteoporose. H\u00e1 ainda chance de casos de traumas cranioencef\u00e1licos, com potencial risco de vida. <\/p>\n\n\n\n

\u201cFelizmente houve muitos avan\u00e7os na medicina e a ortopedia evoluiu junto. Hoje as cirurgias s\u00e3o feitas de forma minimamente invasiva, mais humanizada. Os hospitais geralmente est\u00e3o acostumados a lidar com idosos, j\u00e1 que as fraturas entre idosos s\u00e3o uma verdadeira epidemia dos tempos modernos. O melhor a se fazer \u00e9 atuar na profilaxia. O tratamento avan\u00e7ou, mas o melhor dos mundos \u00e9 que o idoso n\u00e3o caia e n\u00e3o venha a sofrer fraturas\u201d, destaca Peixoto. <\/p>\n\n\n\n

Como reduzir o risco<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como formas de preven\u00e7\u00e3o, al\u00e9m dos cuidados domiciliares, como barras de apoio dentro dos banheiros, por exemplo, h\u00e1 medidas de abordagem multidisciplinar na \u00e1rea m\u00e9dica. Oftalmologista para corrigir problemas de vis\u00e3o, otorrinolaringologista para quest\u00f5es relacionadas \u00e0 labirintite, cardiologista e pneumologista s\u00e3o alguns profissionais que podem atuar na sa\u00fade dos idosos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEducadores f\u00edsicos, nutr\u00f3logos e fisioterapeutas tamb\u00e9m auxiliam. Outras medidas importantes s\u00e3o uma visita ao ambiente domiciliar desses indiv\u00edduos, de maneira que possam ser detectadas as armadilhas mais comuns que propiciam as quedas, como superf\u00edcies escorregadias, m\u00f3veis baixos, escadas sem corrim\u00e3o, todo o ambiente deve ser vistoriado\u201d, conclui o Dr. Peixoto. <\/p>\n\n\n\n

Direito \u00e0 aten\u00e7\u00e3o integral \u00e0 sa\u00fade<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No Brasil, a Pol\u00edtica Nacional de Sa\u00fade da Pessoa Idosa orienta um modelo voltado para o cuidado, com foco na recupera\u00e7\u00e3o, perman\u00eancia, promo\u00e7\u00e3o da autonomia e independ\u00eancia. As a\u00e7\u00f5es devem ser direcionadas para rastrear as principais necessidades de sa\u00fade dessa popula\u00e7\u00e3o, a partir de aspectos como estado cl\u00ednico, capacidade funcional e psicossocial.<\/p>\n\n\n\n

Confira aqui <\/a>o Estatuto da Pessoa Idosa.<\/p>\n\n\n\n

*Com a colabora\u00e7\u00e3o de L\u00edvia Braz
 <\/p>\n\n\n\n

Fonte: Brasil 61<\/a><\/p>\n\n\n\n

A aposentada C\u00e9lia Sampaio, de 74 anos, entendeu o que um tombo representa para pessoas idosas depois de uma visita \u00e0 farm\u00e1cia, a menos de 100 metros de casa. <\/p>\n\n\n\n

\u201cA cal\u00e7ada tinha uma pedra que estava levantada, com mais ou menos 15 cent\u00edmetros. Eu n\u00e3o prestei aten\u00e7\u00e3o, tropecei e ca\u00ed. As consequ\u00eancias foram que eu quebrei meu bra\u00e7o direito, tive algumas escoria\u00e7\u00f5es, pancada no joelho, mas o pior foi o bra\u00e7o mesmo, que foi fraturado e eu tive que fazer uma cirurgia e colocar uma placa. Eu hoje tenho uma placa aqui, de tit\u00e2nio no bra\u00e7o.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Casos como o da Dona C\u00e9lia s\u00e3o frequentes no Brasil. Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia apontam que a estimativa de tombos entre os idosos com 80 anos ou mais \u00e9 de 40% todos os anos. Em locais de longa perman\u00eancia, como asilos, as quedas s\u00e3o ainda mais frequentes, e podem atingir 50% dos idosos. Essas ocorr\u00eancias entre pessoas com idade mais avan\u00e7ada podem acarretar graves problemas para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e1rios fatores que podem levar um idoso a cair est\u00e3o relacionados ao pr\u00f3prio indiv\u00edduo ou ao ambiente. \u201cAo pr\u00f3prio indiv\u00edduo, \u00e9 perda da acuidade visual, uso de medicamentos, perda da for\u00e7a muscular, perda do equil\u00edbrio, acordar \u00e0 noite, no escuro, dores articulares. Em rela\u00e7\u00e3o ao ambiente, domiciliar principalmente, est\u00e3o tapetes escorregadios, aus\u00eancia de barras nos banheiros, uso de banheiras, pequenos m\u00f3veis baixos fora do campo de vis\u00e3o do idoso, pets tamb\u00e9m podem ser causa\u201d, explica o Chefe do Centro de Quadril do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, Louren\u00e7o Peixoto.<\/p>\n\n\n\n

Os principais riscos relacionados \u00e0s quedas s\u00e3o as fraturas eventuais, frequentemente no punho, ombro, quadril e bacia. As les\u00f5es podem, al\u00e9m da dor, evoluir para casos cir\u00fargicos por causa da osteoporose. H\u00e1 ainda chance de casos de traumas cranioencef\u00e1licos, com potencial risco de vida. <\/p>\n\n\n\n

\u201cFelizmente houve muitos avan\u00e7os na medicina e a ortopedia evoluiu junto. Hoje as cirurgias s\u00e3o feitas de forma minimamente invasiva, mais humanizada. Os hospitais geralmente est\u00e3o acostumados a lidar com idosos, j\u00e1 que as fraturas entre idosos s\u00e3o uma verdadeira epidemia dos tempos modernos. O melhor a se fazer \u00e9 atuar na profilaxia. O tratamento avan\u00e7ou, mas o melhor dos mundos \u00e9 que o idoso n\u00e3o caia e n\u00e3o venha a sofrer fraturas\u201d, destaca Peixoto. <\/p>\n\n\n\n

Como reduzir o risco<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como formas de preven\u00e7\u00e3o, al\u00e9m dos cuidados domiciliares, como barras de apoio dentro dos banheiros, por exemplo, h\u00e1 medidas de abordagem multidisciplinar na \u00e1rea m\u00e9dica. Oftalmologista para corrigir problemas de vis\u00e3o, otorrinolaringologista para quest\u00f5es relacionadas \u00e0 labirintite, cardiologista e pneumologista s\u00e3o alguns profissionais que podem atuar na sa\u00fade dos idosos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEducadores f\u00edsicos, nutr\u00f3logos e fisioterapeutas tamb\u00e9m auxiliam. Outras medidas importantes s\u00e3o uma visita ao ambiente domiciliar desses indiv\u00edduos, de maneira que possam ser detectadas as armadilhas mais comuns que propiciam as quedas, como superf\u00edcies escorregadias, m\u00f3veis baixos, escadas sem corrim\u00e3o, todo o ambiente deve ser vistoriado\u201d, conclui o Dr. Peixoto. <\/p>\n\n\n\n

Direito \u00e0 aten\u00e7\u00e3o integral \u00e0 sa\u00fade<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No Brasil, a Pol\u00edtica Nacional de Sa\u00fade da Pessoa Idosa orienta um modelo voltado para o cuidado, com foco na recupera\u00e7\u00e3o, perman\u00eancia, promo\u00e7\u00e3o da autonomia e independ\u00eancia. As a\u00e7\u00f5es devem ser direcionadas para rastrear as principais necessidades de sa\u00fade dessa popula\u00e7\u00e3o, a partir de aspectos como estado cl\u00ednico, capacidade funcional e psicossocial.<\/p>\n\n\n\n

Confira aqui <\/a>o Estatuto da Pessoa Idosa.<\/p>\n\n\n\n

*Com a colabora\u00e7\u00e3o de L\u00edvia Braz
 <\/p>\n\n\n\n

Fonte: Brasil 61<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A aposentada C\u00e9lia Sampaio, de 74 anos, entendeu o que um tombo representa para pessoas idosas depois de uma visita \u00e0 farm\u00e1cia, a menos de 100 metros de casa.  \u201cA cal\u00e7ada tinha uma pedra que estava levantada, com mais ou menos 15 cent\u00edmetros. Eu n\u00e3o prestei aten\u00e7\u00e3o, tropecei e ca\u00ed. As consequ\u00eancias foram que eu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[283,282,281],"yoast_head":"\nSa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas - Portal MF<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas - Portal MF\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A aposentada C\u00e9lia Sampaio, de 74 anos, entendeu o que um tombo representa para pessoas idosas depois de uma visita \u00e0 farm\u00e1cia, a menos de 100 metros de casa.  \u201cA cal\u00e7ada tinha uma pedra que estava levantada, com mais ou menos 15 cent\u00edmetros. Eu n\u00e3o prestei aten\u00e7\u00e3o, tropecei e ca\u00ed. As consequ\u00eancias foram que eu […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal MF\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"reginaldojrfsa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-17T13:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-17T19:54:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reginaldo J\u00fanior\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@reginaldojrmf\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reginaldo J\u00fanior\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/\",\"url\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/\",\"name\":\"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas - Portal MF\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-17T13:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-17T19:54:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/#\/schema\/person\/11c82086fe8abc05a19147e964587285\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg\",\"width\":1170,\"height\":700,\"caption\":\"Idosos na regi\u00e3o central de Bras\u00edlia.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/\",\"name\":\"Portal MF\",\"description\":\"Voc\u00ea conectado com a informa\u00e7\u00e3o\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/#\/schema\/person\/11c82086fe8abc05a19147e964587285\",\"name\":\"Reginaldo J\u00fanior\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a3c797cd0ac47cc53b8644c62776f9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a3c797cd0ac47cc53b8644c62776f9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reginaldo J\u00fanior\"},\"description\":\"Jornalista e idealizador Portal MF\",\"sameAs\":[\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/author\/reginaldojr\/\",\"reginaldojrfsa\",\"reginaldojuniormf\",\"https:\/\/x.com\/reginaldojrmf\"],\"url\":\"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/author\/reginaldojr\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas - Portal MF","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas - Portal MF","og_description":"A aposentada C\u00e9lia Sampaio, de 74 anos, entendeu o que um tombo representa para pessoas idosas depois de uma visita \u00e0 farm\u00e1cia, a menos de 100 metros de casa.  \u201cA cal\u00e7ada tinha uma pedra que estava levantada, com mais ou menos 15 cent\u00edmetros. Eu n\u00e3o prestei aten\u00e7\u00e3o, tropecei e ca\u00ed. As consequ\u00eancias foram que eu […]","og_url":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/","og_site_name":"Portal MF","article_author":"reginaldojrfsa","article_published_time":"2022-10-17T13:37:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-17T19:54:27+00:00","og_image":[{"width":1170,"height":700,"url":"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reginaldo J\u00fanior","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@reginaldojrmf","twitter_misc":{"Escrito por":"Reginaldo J\u00fanior","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/","url":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/","name":"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas - Portal MF","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg","datePublished":"2022-10-17T13:37:00+00:00","dateModified":"2022-10-17T19:54:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/#\/schema\/person\/11c82086fe8abc05a19147e964587285"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#primaryimage","url":"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg","contentUrl":"https:\/\/portalmf.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mcamg_abr_280918_6354_1.jpg","width":1170,"height":700,"caption":"Idosos na regi\u00e3o central de Bras\u00edlia."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2022\/10\/17\/saude-dos-idosos-medico-explica-como-prevenir-quedas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portalmf.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sa\u00fade dos idosos: m\u00e9dico explica como prevenir quedas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/#website","url":"https:\/\/portalmf.com.br\/","name":"Portal MF","description":"Voc\u00ea conectado com a informa\u00e7\u00e3o","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portalmf.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/#\/schema\/person\/11c82086fe8abc05a19147e964587285","name":"Reginaldo J\u00fanior","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/portalmf.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a3c797cd0ac47cc53b8644c62776f9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32a3c797cd0ac47cc53b8644c62776f9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reginaldo J\u00fanior"},"description":"Jornalista e idealizador Portal MF","sameAs":["https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/author\/reginaldojr\/","reginaldojrfsa","reginaldojuniormf","https:\/\/x.com\/reginaldojrmf"],"url":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/author\/reginaldojr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5190"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5192,"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5190\/revisions\/5192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}