{"id":30838,"date":"2024-10-18T16:55:05","date_gmt":"2024-10-18T19:55:05","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmf.com.br\/?p=30838"},"modified":"2024-10-18T16:55:06","modified_gmt":"2024-10-18T19:55:06","slug":"exercicios-fisicos-reduzem-em-35-o-risco-de-cancer-de-prostata-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmf.com.br\/index.php\/2024\/10\/18\/exercicios-fisicos-reduzem-em-35-o-risco-de-cancer-de-prostata-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios f\u00edsicos reduzem em 35% o risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, diz estudo"},"content":{"rendered":"\n<p>Um estudo conduzido por cientistas suecos, com resultado publicado pelo British Journal of Sports Medicine, revelou que homens que praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente podem reduzir em at\u00e9 35% o risco de desenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. A pesquisa, que analisou dados de mais de 55 mil pacientes durante mais de uma d\u00e9cada, refor\u00e7a a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica na preven\u00e7\u00e3o de uma das doen\u00e7as mais comuns entre os homens.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cTer um programa de treinamento adequado \u00e9 fundamental para garantir que os exerc\u00edcios sejam eficazes e seguros. Trabalhamos para criar rotinas que n\u00e3o apenas auxiliem na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, mas tamb\u00e9m promovam a sa\u00fade de forma global\u201d,<\/em> conta Luiz Evandro, Diretor T\u00e9cnico da Rede Alpha Fitness.<\/p>\n\n\n\n<p>O exerc\u00edcio f\u00edsico atua de diversas maneiras na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer. Ele ajuda a regular horm\u00f4nios, melhora o sistema imunol\u00f3gico e diminui a inflama\u00e7\u00e3o no corpo, fatores diretamente relacionados \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de c\u00e2nceres, como o de pr\u00f3stata. No entanto, Luiz Evandro ressalta a import\u00e2ncia de um acompanhamento profissional na pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios, para que os resultados esperados sejam, de fato, obtidos sem maiores complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata \u00e9 o segundo tipo de c\u00e2ncer mais comum entre os homens, atr\u00e1s apenas do c\u00e2ncer de pele n\u00e3o melanoma. A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos pode reduzir significativamente esse risco, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de um estilo de vida ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cN\u00e3o precisa ser apenas a muscula\u00e7\u00e3o. Basta que o praticante identifique um estilo de atividade com o qual se adeque melhor. Assim, essa atividade far\u00e1 parte de sua rotina de forma mais autom\u00e1tica, sem que aquilo represente algo dif\u00edcil\u201d,<\/em> finaliza o especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo conduzido por cientistas suecos, com resultado publicado pelo British Journal of Sports Medicine, revelou que homens que praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente podem reduzir em at\u00e9 35% o risco de desenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. 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