O janeiro branco \u00e9 uma campanha brasileira iniciada em 2014, que busca chamar a aten\u00e7\u00e3o para o tema da sa\u00fade mental na vida das pessoas. O m\u00eas de janeiro foi escolhido para trabalhar essa tem\u00e1tica porque \u00e9 justamente neste m\u00eas que as pessoas est\u00e3o mais focadas em resolu\u00e7\u00e3o e metas para o ano, devido a esperan\u00e7a e cren\u00e7a de mudan\u00e7as com o in\u00edcio do ano.<\/p>\n\n\n\n
A cor branca nessa campanha, representa de uma forma simb\u00f3lica, uma folha em branco, sobre a qual podemos projetar novas hist\u00f3rias, expectativas ou mudan\u00e7as que desejamos para nossas vidas.<\/p>\n\n\n\n
O janeiro branco \u00e9 um movimento criado e promovido por psic\u00f3logos e vem ganhando cada vez mais destaque e for\u00e7a na sociedade ao longo dos anos, tendo como prop\u00f3sito a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade mental, apostando na qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
A psic\u00f3loga Bianca Reis<\/strong>, relata que \u201c\u00e9 preciso aprender a administrar as emo\u00e7\u00f5es naturais e que a popula\u00e7\u00e3o precisa entender a import\u00e2ncia de mantermos a nossa sa\u00fade mental em bom estado\u201d.<\/p>\n\n\n\n A Ag\u00eancia Nacional de Sa\u00fade (ANS), chama a aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia dos cuidados com a sa\u00fade mental e alerta que no per\u00edodo da pandemia da covid-19, a sa\u00fade mental foi afetada em todo o mundo, aumentando o diagn\u00f3stico de pessoas com ansiedade, ins\u00f4nia, depress\u00e3o, dentre outras patologias psiqui\u00e1tricas.<\/p>\n\n\n\n \u201cPrecisamos de uma humanidade mais saud\u00e1vel, assim como de estrat\u00e9gias e pol\u00edticas p\u00fablicas voltadas para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental na nossa sociedade\u201d, <\/em>afirma a psic\u00f3loga Bianca Reis.<\/p>\n\n\n\n Uma das formas mais assertivas de aliviar a dor, a tristeza, a ang\u00fastia e todo desequil\u00edbrio emocional enfrentado ao longo da vida, \u00e9 buscando alternativas, meios e profissionais que possamos falar das nossas quest\u00f5es abertamente, sem julgamentos.<\/p>\n\n\n\n \u201cQuem cuida da mente, cuida da vida. \u00c9 preciso n\u00e3o deixar o cuidado com a nossa sa\u00fade mental passar em branco\u201d<\/em>, finaliza Bianca Reis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O janeiro branco \u00e9 uma campanha brasileira iniciada em 2014, que busca chamar a aten\u00e7\u00e3o para o tema da sa\u00fade mental na vida das pessoas. O m\u00eas de janeiro foi escolhido para trabalhar essa tem\u00e1tica porque \u00e9 justamente neste m\u00eas que as pessoas est\u00e3o mais focadas em resolu\u00e7\u00e3o e metas para o ano, devido a […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":22171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"yoast_head":"\n