O colesterol possui fun\u00e7\u00f5es essenciais para o nosso corpo, principalmente na produ\u00e7\u00e3o da vitamina D, testosterona, estr\u00f3geno, cortisol e \u00e1cidos biliares que atuam na digest\u00e3o da gordura. Por\u00e9m, \u00e9 preciso aten\u00e7\u00e3o as taxas deste componente em nosso organismo. Dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) revelaram uma realidade preocupante: 4 em cada 10 brasileiros possuem hipercolesterolemia, conhecida popularmente como colesterol alto, e quantidade significativa de pessoas n\u00e3o sabem como anda sua taxa. <\/p>\n\n\n\n
\u201cN\u00edveis sangu\u00edneos muito altos (LDL acima de 190mg\/dl) de colesterol s\u00e3o preocupantes em qualquer idade, pois podem indicar problemas gen\u00e9ticos e estar associados a complica\u00e7\u00f5es precoces ao longo da vida. Entretanto, no cotidiano m\u00e9dico, o resultado de exames de colesterol deve ser avaliado individualmente, conforme o risco do paciente para aterosclerose. Dizemos que, de um modo geral, quanto maior esse risco, menor deve ser a sua taxa de colesterol ruim\u201d,<\/em> explica o Dr. Marcos Barros, cardiologista e professor de medicina.<\/p>\n\n\n\n Colesterol alto, geralmente \u00e9 resultado de um dist\u00farbio do metabolismo dos lip\u00eddios (gorduras) de origem gen\u00e9tica ou de uma alimenta\u00e7\u00e3o inadequada. Seu excesso acende um alerta, pois pode formar placas de gorduras nas paredes das art\u00e9rias e dificultar ou obstruir a passagem do sangue. Isso aumenta o risco de problemas como infarto do mioc\u00e1rdio e acidente vascular encef\u00e1lico (derrame cerebral) em pessoas que sofrem de aterosclerose – doen\u00e7a inflamat\u00f3ria cr\u00f4nica causada pelo ac\u00famulo de gorduras e inflama\u00e7\u00e3o da parede dos vasos sangu\u00edneos. <\/p>\n\n\n\n Cuidados e preven\u00e7\u00e3o<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Um dos grandes riscos da hipercolesterolemia \u00e9 que ela n\u00e3o apresenta sintomas. Por esse motivo, a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o contra o colesterol alto \u00e9 muito importante. N\u00e3o \u00e0 toa, o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, datado em 08 de agosto, \u00e9 usado para promoverem informa\u00e7\u00e3o e conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o tema. <\/p>\n\n\n\n \u201cO controle da hipercolesterolemia deve ser acompanhado por um profissional m\u00e9dico, aliado \u00e0 outras \u00e1reas, como a Nutri\u00e7\u00e3o e a Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, se poss\u00edvel. A preven\u00e7\u00e3o desse problema est\u00e1 na manuten\u00e7\u00e3o do estilo de vida saud\u00e1vel e avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica peri\u00f3dica, particularmente para indiv\u00edduos com risco para aterosclerose\u201d, esclarece<\/em> Marcos Barros. <\/p>\n\n\n\n O especialista alerta, tamb\u00e9m, para algumas condi\u00e7\u00f5es que podem estar associadas \u00e0 eleva\u00e7\u00e3o de colesterol e triglic\u00e9rides no sangue, tais como: sedentarismo, obesidade, gravidez e climat\u00e9rio (transi\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica do per\u00edodo reprodutivo para o n\u00e3o reprodutivo na mulher), diabetes mellitus, hipotireoidismo e uso de medicamentos, entre eles os horm\u00f4nios androg\u00eanicos. <\/p>\n\n\n\n Em rela\u00e7\u00e3o a alimenta\u00e7\u00e3o, o recomendado s\u00e3o dietas que contemplem maior inclus\u00e3o de alimentos naturais, como gr\u00e3os, frutas, hortali\u00e7as oleaginosas, al\u00e9m de carnes magras (peixes e aves) e produtos l\u00e1cteos com menor teor de gordura. \u201cPor outro lado, produtos como biscoitos, embutidos, enlatados, industrializados ou (multi) processados t\u00eam o seu consumo desencorajado\u201d, <\/em>sinaliza o m\u00e9dico. <\/p>\n\n\n\n Dados<\/strong> <\/p>\n\n\n\n De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, as doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o a primeira causa de mortalidade no Brasil, com cerca de 300 mil mortes anuais. E o colesterol alto \u00e9 um dos principais fatores que colaboram para o desenvolvimento dessas doen\u00e7as. <\/p>\n\n\n\n A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) define alguns par\u00e2metros para os n\u00edveis de colesterol que s\u00e3o aceit\u00e1veis em nosso organismo: colesterol total deve estar abaixo de 190mg\/dl; o HDL-c (popularmente conhecido como \u201ccolesterol bom\u201d) deve estar acima de 40mg\/dl; e o LDL-c (chamado de \u201ccolesterol ruim\u201d) abaixo de 130 mg\/dL em indiv\u00edduos com baixo risco para aterosclerose. Por\u00e9m esses n\u00fameros podem variar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O colesterol possui fun\u00e7\u00f5es essenciais para o nosso corpo, principalmente na produ\u00e7\u00e3o da vitamina D, testosterona, estr\u00f3geno, cortisol e \u00e1cidos biliares que atuam na digest\u00e3o da gordura. Por\u00e9m, \u00e9 preciso aten\u00e7\u00e3o as taxas deste componente em nosso organismo. Dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) revelaram uma realidade preocupante: 4 em cada 10 brasileiros possuem hipercolesterolemia, conhecida popularmente como […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15959,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"yoast_head":"\n