Agosto \u00e9 o m\u00eas que homenageia os pais. Ser pai\u00a0\u00e9 estar presente diariamente, orientando, ensinando e participando. \u00c9 dar exemplo e perceber que a vida dos pequenos ser\u00e1 o reflexo das atitudes. Por isso, pais que praticam atividade f\u00edsica tamb\u00e9m se tornam exemplos para as crian\u00e7as. Crescer com o h\u00e1bito de se exercitar \u00e9 importante e o incentivo dentro de casa \u00e9 ainda mais. Especialmente hoje em dia, quando os jogos eletr\u00f4nicos – que contribuem para o crescimento do sedentarismo – est\u00e3o na prefer\u00eancia dos jovens. <\/p>\n\n\n\n
\u201cO est\u00edmulo do pai pode ser crucial para tirar a crian\u00e7a um pouco desse mundo virtual e ajud\u00e1-la a criar um h\u00e1bito saud\u00e1vel, que poder\u00e1 ser levado para o resto da vida. Al\u00e9m disso, ter momentos entre pai e filho, praticando algum esporte, fortalece ainda mais os v\u00ednculos sentimentais e a rela\u00e7\u00e3o\u201d<\/em>, explica Luiz Evandro, Diretor T\u00e9cnico da Rede Alpha.<\/p>\n\n\n\n Existem muitas op\u00e7\u00f5es que podem inserir as crian\u00e7as no meio esportivo. Futebol, jud\u00f4, basquete, v\u00f4lei, surf e bal\u00e9 s\u00e3o apenas algumas delas. Os pais devem incentivar os filhos a experimentar e encontrar uma atividade que seja a preferida. De repente, come\u00e7ar pela modalidade que o adulto j\u00e1 pratique. Ou come\u00e7ar juntos em um esporte desconhecido tamb\u00e9m por ser um desafio encarado com empolga\u00e7\u00e3o para pai e filho. \u201cIndependentemente da escolha, a abordagem da pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica com crian\u00e7as deve ser mais cuidadosa. Treinos muito intensos e de longa dura\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o recomendados<\/em>\u201d, pondera o especialista da Rede Alpha Fitness.<\/p>\n\n\n\n De repente, o m\u00eas dos pais serve de inspira\u00e7\u00e3o para aqueles que ainda n\u00e3o chamaram os filhos para praticar um esporte. \u201cA dica \u00e9 tornar o exerc\u00edcio uma divers\u00e3o, uma brincadeira, sem cobran\u00e7as. Fora isso, \u00e9 importante valorizar e incentivar os acertos das crian\u00e7as, jamais apontar s\u00f3 os erros que cometem durante o esporte, para que elas n\u00e3o se sintam desestimuladas\u201d,<\/em> finaliza Luiz Evandro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Agosto \u00e9 o m\u00eas que homenageia os pais. Ser pai\u00a0\u00e9 estar presente diariamente, orientando, ensinando e participando. \u00c9 dar exemplo e perceber que a vida dos pequenos ser\u00e1 o reflexo das atitudes. Por isso, pais que praticam atividade f\u00edsica tamb\u00e9m se tornam exemplos para as crian\u00e7as. Crescer com o h\u00e1bito de se exercitar \u00e9 importante […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15876,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"yoast_head":"\n